Khalidov ma słabe zapasy?obalił Lindlanda z tego co pamiętam, jak już to można powiedzieć ,że ma słabe TDD i dobre obalenia, chociaż i tak ma w dupie czy go ktoś obali ,bo poddaje wszystkich praktycznie.
moze Ty wskaz Puar przypadki,gdzie ciosy palcem w oko zniszczyly komus kariere? bo zdaje sie,ze takiego przypadku do tej pory nie bylo,co nie zmienia faktu,ze sa wchvj niebezpieczne. w ogole co to za gadanie,ze musi byc najpierw przyklad,skoro bocznych kopniec uzywa na swiecie 6 osob ;-) co za tym idzie-ciezko o takie przyklady,a duzo latwiej o [...]
Nie można zabierać z mma tego co najlepsze, bo zaraz w kaskach będą walczyć ku uciesze baranów z kasą. Niestety, w tę stronę idzie mma. Nie chcę takiego mma. Chcę wiedzieć, że Pan X czy Y naprawdę jest najlepszym zawodnikiem na świecie, a nie, że pewnie by przegrał, ale jego przeciwnik nie mógł tego, tamtego i owego. Dokładnie, to co teraz [...]
Ja nie wiem czy nie legalne, nie znam przepisów na ten temat, ale w każdym razie grożą że nie wolno. Co innego UFC, tu fakt, zawsze każdy podaje jakieś streamy jak ktoś potrzebuje. Ale KSW się na SFD w tej kwestii mocno odgrażało, i chyba rakchu albo inny mod wydał zakaz na ostatnim KSW PPV umieszczania linków do streamów w temacie, można było [...]
Z tym, że Melvin mówi od razu "znokautuję go", Mamed podejmuje wyzwanie, nie na odwrót. Jakby Melvin mówił "no, spróbuje go poddać" to można by się czepić tak samo jak mameda czy będzie miał jaja.
[...] że obali i pójdzie po poddanie tylko będzie chciał dać walkę w stójce z Manhoefem przynajmniej na początku.. O ile tak będzie a imo będzie to szacun dla Mameda za to, bo zobaczymy ile jego stójka warta no, ale z drugiej strony jak się Melvina dobrze trafi to można go szybko odłączyć i już wiele ludzi to zrobiło. Też nie uważam żeby to jakaś ujma [...]
nikt nie sprzedaje walk nawet Sapp - on po prostu tak walczy żeby wycisnąć ze swojego nazwiska ile się da i mieć siana - K&L to wiedzieli dlatego mu dali go na odbudowanie a ten Mad Greek to oni nawet sami na pewno nie wiedzieli, że taki żałosny jest.. no jeszcze Pudzi vs. Najman można mieć wątpliwości czy ustawki nie było jak się tak na wszystkie [...]
wielkie dzięki, dużo mi to rozjaśniło. Zastanawiam się nad tym czy duża uwagę mój trener będzie przywiązywał do form kata, jak na razie nie jestem jeszcze dobrze wtajemniczony i wydają mi sie one nie praktyczne, może nie nie potrzebne ale może i z czasem mi się spodobają. Muszę pogadać z tym trenerem, zaczynam od nowego roku jak wszystko pójdzie [...]
[...] uwagi po pierwszych treningach to daj znać, zawsze można coś zmienić. Jak lekarz pozwolił na ćwiczenia po kontuzji to ok ale warto tego pilnować i konsultować na bieżąco czy tam się nic nie dzieje, jednak kontuzja dość poważna. Moim zdaniem przy takich gabarytach trochę mało jesz nawet jak na redukcję, nie ma z czego praktycznie obcinać bo [...]
[...] Wbijacie sie w ten adres 'terminarz' i tu macie plan dnia. Mamy np 14 godzine i na niej jest kreska pozioma a w pionie są rubryki takie jak sporty walki czy piłka nożna i na styku tej rubryki i poziomej linii jest znaczek play. Klikacie i oglądacie proste A i można oglądać tylko na żywo. Zmieniony przez - masterccc w dniu [...]
No dokładnie. Matyjaszek stracił w ten sposób 7 czy 8 sekund. Nikt się tym nie zainteresował,a w takim czasie można wyprowadzić jeszcze jeden mocny atak. A dlaczego nie mogą się odwołać od ddecyzji? Zastanawia mnie to,że nikt nic z tym nie zrobił. No i do tego Sadkowska przegrała pierwszą walkę, odpadając z turnieju Natomiast Wojnarowicz [...]
moze i nie modna ale na pewno ciekawsza niż badminton czy ping-pong którego pokazywali. Ponadto uważam ze zobaczyc Polaków przegrywających z Włochami raz wystarczy,nie potrzebuje tego oglądac po sto razy,w tym czasie można by cos innego pokazać.
Dziękuje za odpowiedzi. Mam pytanie odnośnie treningu interwałowego. Czy po takim 30 s truchtu, 20 s sprintu można zrobić przerwę czy należy przejść od razu po sprincie do następnej serii czyli kolejne 30s truchtu 20 s sprintu bez przerwy i tak dalej ?
MÓJ OBECNY PLAN TRENINGOWY Tutaj trzeba jeszcze dużo poprawić :/ Trenują we wtorki, czwartki oraz soboty. To co robię teraz można by nazwać czymś na wzór full body workout. Generalnie każdy dzień treningowy wygląda podobnie. Krótka rozgrzewka Ćwiczenia mięśni klatki: - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej ew. skośnej z głową w górę 4 [...]
Dzięki, w takim razie biorę się do roboty, tylko jedną jeszcze kwestię chciałbym poruszyć. CO według was lepiej stymuluje siłę, 5x5 w rampie, czy 5x5 stałym, dosyć dużym obciążeniem? Robiłem do tej pory rampę, byłem nawet zadowolony, ale ciekawi mnie ta druga metoda. Zostaw rampę lepiej się sprawdzi oczywiście nie można się wiecznie opierać na [...]
[...] połowa treści to reklamy), ale jak w zeszłym roku dużo jeździłem po kraju i trenowałem w różnych miejscach, w sieciowych klubach w szczególności - szału można dostać. Disco czy najprymitywniejsze techno na cały regulator. A ludzie, jak to w polskim społeczeństwie, będą krwawić z uszu, ale zwrócić uwagi, poprosić o ściszenie czy wyłączenie - nie [...]
Boldenon długo siedzi w organizmie. Nawet i do 6 tyg.aktywnego działania.Nie wiadomo czy i w jakim stopniu będzie to oddziaływało na naturalną produkcje LF/FSH. Także zdrowo by było jeszcze po boldzie te 6 tyg polecieć na propie.Bo można się cięzko zdziwić,jak się zejdzie z z tej całej chemii a fajka nie będzie dygać.
[...] nie będzie takie proste. :D:D:D Nie zapisuje w tabelach kawy, pomidora takich warzyw które kalorii mają tyle co nic ale pewnie coś by dodały. Czasem też zwinę z stołu śliwkę czy innego owoca i też go nie wliczam. Więc można by teoretycznie doliczyć z 100 kalorii jak nie więcej. Co do samego metabolizmu to zgadzam się w zupełności. Mój jest już [...]
Coś w tym stylu Po 2 latach treningu mozna powiedziec, zeopanowałem tkz. minimum techniczne, czyli podstawy boksu. I we wrześniu stanęłem nad dylematem - co dalej?? Czy kontynuuwać trening techniczny, gibkościowy i wytrzymałościowy, czy może rzucić to wszysko w ****u i zrobić masę i siłe.. Hehe pewnie już wiecie co od wybrałem
KSW 23
